Verlies & Verandering

Er heerst best een soort taboe op rouw. En dat vind ik een gemiste kans. We krijgen er allemaal mee te maken. Mijn missie is om meer ruimte te geven aan verlies en rouw door het bespreekbaar te maken en kennis te delen. Want op school leren we hier niets over. Dus hoe ga je er zelf dan mee om? Wat is “normaal”? Vaak is het zelfs een onderwerp waar liever niet over gesproken wordt omdat het lastig is. En wat kun je als naaste (vrienden, familie, collega) of werkgever doen wanneer iemand te maken heeft met een groot verlies? Daar vertel ik graag meer over. 

Niet elk verlies is een trauma, maar wel elk trauma draagt een verlies in zich!

Op welke manier ga jij om met verlies en verandering? Iedereen heeft zo zijn strategie om overeind te blijven en te overleven. Weten hoe jij dit doet helpt je verder. Dat geldt ook voor wat jou helpt. Deze hulpbronnen of secure bases ondersteunen jou in tijden van rouw. Dit kan van alles zijn zoals vrienden/familie/collega, sport, wandelen, geloof, muziek, creatief bezig zijn, lezen, huisdieren, jouw rouwbegeleider. Samen onderzoeken wat jij doet, wat jou helpt en wat jij nodig hebt. 
"Je moet het zelf doen maar
​hoeft het niet alleen te doen!"